체중 60.3
찐 체중 +0.7
총 빠진 체중 -0.9

심장아 나대지 마라 어제 먹었으니 당연한 결과니깐~ 오늘부터 식단관리 운동하면된다~
다짐하면서 하루 시작합니다.^^

아침은 두부마요네즈 토스트


오늘은 날씨가 안 추울꺼 같아 유모차 끌고 단정이 어린이집 등교 시켜는데 미세먼지가 너무 심하다 미안ㅠㅁㅠ
어린이집 도착했는데 친구 생일이라 선물 준비해야되는데 깜빡 얼릉 집에가서 선물 준비해서 자가용 타고 어린이집에감

집에와서 애들 남긴밥 먹음


지혜 어린이집에서 점심 안먹었다고해서 오뎅꼬치 하나 사먹혔다 나는 옆에서 국물 좀 마심 미세먼지가 많아서 롯대마트에서 산책


남편은 휄렛버거 두개와 아이들 좋아하는 롯대 감자튀김 사왔다 튀김 몇개 먹음


고구마 삶마 먹음


닭다리 하나 뜯어 먹음 역시 고기의 맛은 배반하지 않네요


입이 심심해서 과자도 냠냠
아이들 과자 홈런볼도 몇개 먹었음


현미콘플ㄹ  우유에 말아 먹음 작은 그릇에 먹었어요


단정이 데리로갔는데 어린이집 놀이터에서 두시간은 놀다 집에 온거같네요 기운이 없어 아이들 짜파케티 끓여주고 남은거 제가 먹음


포도 음료수 두잔 마심

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